Social-Media-Redaktionskalender
Social-Media-Posting-Kalender: Wie oft sollte man posten?
Von P12 | Aktualisiert im Oktober 2025
Eine der größten Herausforderungen für Marken und Unternehmer ist die Aufrechterhaltung von Kontinuität in den sozialen Medien. Viele ringen mit Fragen wie „Wie oft sollte ich posten?“, „Was sollte ich posten?“ und „Wann ist der beste Zeitpunkt zum Posten?“.
Dieser Leitfaden hilft Ihnen dabei zu verstehen, wie Sie einen strategischen Social-Media-Posting-Kalender erstellen, der auf Ihre Ziele, das Verhalten Ihrer Zielgruppe und Ihre Inhaltskapazität abgestimmt ist – damit Sie selbstbewusst, regelmäßig und effektiv posten können.
Warum ein Social-Media-Kalender wichtig ist
Ein Social-Media-Kalender ist nicht nur ein Planer – er ist das Rückgrat Ihrer Online-Strategie. Er ermöglicht Ihnen Folgendes:
- Kontinuität ist wichtig – Zielgruppen vertrauen Marken, die regelmäßig präsent sind.
- Planen Sie im Voraus – keine Last-Minute-Posts oder verpassten Gelegenheiten mehr.
- Sorgen Sie für ein ausgewogenes Verhältnis der Inhaltsarten – mischen Sie informative, unterhaltsame und werbliche Inhalte.
- Performance verfolgen – analysieren, was funktioniert, und zukünftige Beiträge optimieren.
Regelmäßigkeit schafft Vertrauen. Unregelmäßiges Posten stiftet Verwirrung. Ein Kalender gibt Struktur – und Struktur führt zu Ergebnissen.
Wie oft sollte man auf den einzelnen Plattformen posten?
Es gibt keine allgemeingültige Regel, aber Forschung und Analysen deuten auf eine optimale Frequenz für jede Plattform hin. Wichtig ist, mit Regelmäßigkeit statt mit Quantität zu beginnen.
| Plattform | Empfohlene Häufigkeit | Bewährte Vorgehensweise |
|---|---|---|
| 3–5 Beiträge pro Woche | Nutzen Sie Reels und Stories täglich, um Ihre Sichtbarkeit zu erhöhen. | |
| 3–5 Beiträge pro Woche | Fokus auf Community-Beteiligung und Kommentare. | |
| 2–4 Beiträge pro Woche | Professionelle Einblicke und Fallstudien teilen. | |
| X (Twitter) | 1–3 Tweets pro Tag | Nutze Threads, um Tipps oder Branchenneuigkeiten auszutauschen. |
| TikTok | 1–2 Beiträge pro Tag | Konstanz ist der Schlüssel – Trends und Kreativität sollten Priorität haben. |
Dies sind allgemeine Richtlinien. Sie sollten diese an die Interaktion Ihrer Zielgruppe und Ihre Kapazitäten zur Content-Produktion anpassen. Es ist besser, regelmäßig dreimal pro Woche zu posten, als in einer Woche zehn Beiträge zu veröffentlichen und dann in der nächsten Woche gar nicht mehr.
Wann ist der beste Zeitpunkt zum Posten?
Jede Plattform hat Spitzenzeiten, in denen die Nutzer am aktivsten sind. Diese Zeiten können zwar je nach Region und Nische variieren, aber im Allgemeinen lassen sich folgende Muster beobachten:
- Vormittags (7–10 Uhr): Ideal für professionelle Inhalte und aktuelle Nachrichten.
- Mittagspause (12–14 Uhr): Die Nutzer scrollen während der Pausen beiläufig durch die Inhalte.
- Abend (18–21 Uhr): Ideal für Beiträge mit Fokus auf Lifestyle, Unterhaltung und Interaktion.
Nutzen Sie Ihre Analysetools (wie Meta Insights, LinkedIn Analytics oder TikTok Business Suite), um herauszufinden, wann Ihre Follower online sind – und planen Sie Ihre Beiträge entsprechend.
Welche Art von Inhalten sollten Sie veröffentlichen?
Ihr Kalender sollte eine ausgewogene Mischung verschiedener Inhaltsarten enthalten, um unterschiedliche Teile Ihrer Zielgruppe anzusprechen:
- Bildung: Tipps, Anleitungen, Einblicke und Tutorials.
- Inspirierend: Zitate, Erfolgsgeschichten und Einblicke hinter die Kulissen.
- Werbeartikel: Produkteinführungen, Angebote, Erfahrungsberichte oder Fallstudien.
- Interaktiv: Umfragen, Fragen oder Herausforderungen zur Steigerung der Beteiligung.
Planen Sie Ihre Inhalte mindestens einen Monat im Voraus. Nutzen Sie Planungstools wie Meta Business Suite , Buffer oder Later , um das Veröffentlichen zu automatisieren und Zeit zu sparen.
Erstellung eines realistischen Social-Media-Kalenders
Hier finden Sie eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Erstellung eines Posting-Plans, der für Sie funktioniert:
- Ziele definieren: Bekanntheit, Engagement, Traffic oder Konversion.
- Identifizieren Sie Ihre Zielgruppe: Wen sprechen Sie an und wann ist diese aktiv?
- Wählen Sie Ihre Plattformen: Konzentrieren Sie sich auf 2–3 Plattformen, auf denen Ihre Zielgruppe Zeit verbringt.
- Erstellen Sie einen abwechslungsreichen Content-Mix: Planen Sie für jede Woche unterschiedliche Themen.
- Schaffen Sie einen Veröffentlichungsrhythmus: Halten Sie sich an einen nachhaltigen Zeitplan.
- Monatliche Überprüfung und Anpassung: Nutzen Sie Analysen zur Leistungsoptimierung.
Merke: Beständigkeit ist wichtiger als Intensität. Regelmäßiges Posten schafft Bekanntheit und langfristiges Engagement.
Fazit: Konsistenz schafft Sichtbarkeit
Erfolg in den sozialen Medien hängt nicht von der Anzahl der Beiträge ab, sondern von deren zielgerichteter Wirkung. Ein klarer, strukturierter Redaktionsplan hilft Ihrer Marke, aktiv, strategisch und relevant zu bleiben. Mit einem konsequenten Plan stärken Sie Ihre Online-Präsenz, vergrößern Ihre Community und verwandeln Follower in treue Kunden.
Vorausplanen, klug posten und konsequent bleiben – das ist die wahre Formel für Social-Media-Wachstum im Jahr 2025.